これから気になる季節！足裏のニオイ改善

  気になる足の匂い。 そもそも足の裏の汗自体は無臭なのですが、靴やストッキングなどの着用により通気の悪い状況が続くことで不衛生になり、足の汚れなどをエサにする雑菌やバクテリアが大量発生します。その雑菌やバクテリアが出す排泄物が、気になる足の臭い（腐敗臭）に変わります。 今回は、日々の生活に今すぐ取り入れることができる消臭対策を３つほどご紹介いたします。

足の裏は念入りに洗う

・洗う前に足をゆっくりお湯につけることで足の汚れが浮き上がり臭いがとれます。 ・石鹸を十分に泡立て、手で足の爪や指と指の間までしっかりと洗います（殺菌効果のある石鹸ならなお良いです）。 ・洗った後はしっかり泡を落とし、よく乾燥させます。

ストレス・食生活を見直す

・ストレスや緊張・不安になることでさらに汗はでやすくなります。 ・また脂っこい食べ物は汗をかきやすくなるので、さっぱりとした和食中心の食事を心がける必要があります。

その日に履いた靴に１０円玉を忍ばせる・靴を休ませる

・１０円玉は汗の臭いに反応し銅イオンを放出する性質があります。銅イオンには、臭いの原因となるバクテリアや雑菌を分解する効果がある。 つまり10円玉を靴の中に入れておくと、バクテリアや雑菌が分解しやすくなり、それらの金が発生させる腐敗臭を消してくれるということだ。 ・一日履いた靴は汗で湿った状態になりますので毎日使用せず靴を休ませましょう。